Fitness Assessment Form भरा
ही सर्वात महत्त्वाची Step आहे. हा Form भरल्यानंतर आम्हाला खालील गोष्टी समजण्यास मदत होईल:
- तुमचा Personal Calorie Budget
- तुमची Lifestyle माहिती
- तुमचे Weight Loss Goal
- Diet Session मध्ये अधिक Personal Guidance
Calorie Tracking Course पाहा
Mind Body Miracles Course मध्ये Login करा. त्यानंतर Calorie Tracking Blueprint Course Open करा आणि त्यामधील How to Track Calories हा संपूर्ण Course पहा.
हा Course पाहिल्यानंतर Diet Session समजणे खूप सोपे जाईल.
▶️ How to Track CaloriesHealthifyMe App Download करा
Diet Session दरम्यान आपण Calories Track करण्यासाठी HealthifyMe App वापरणार आहोत. कृपया Session पूर्वी App Install करून ठेवा.
Protein Guide PDF Download करा
Diet Session दरम्यान हे PDF तुमच्याकडे असणे आवश्यक आहे.
Veg Protein Sources with Calories
या PDF मध्ये Vegetarian Protein Sources सोबत Protein आणि Calories ची माहिती दिली आहे.
Download Veg Protein PDFVeg Protein Sources (मराठी)
या PDF मध्ये Top 20 Veg Protein Sources ची संपूर्ण माहिती मराठीमध्ये दिली आहे.
मराठी Veg Protein PDF Download कराNon-Veg Protein Sources
या PDF मध्ये Eggs, Chicken, Fish, Seafood आणि इतर Non-Veg Protein Sources ची माहिती दिली आहे.
Download Non-Veg Protein PDFSession पूर्वी Checklist
- Fitness Assessment Form भरला आहे
- How to Track Calories Course पूर्ण पाहिला आहे
- HealthifyMe App Install केले आहे
- Veg Protein PDF Download केले आहे
- Non-Veg Protein PDF Download केले आहे
कृपया Session सुरू होण्याच्या 5 Minutes आधी Join करा. तुमच्याकडे खालील गोष्टी तयार असाव्यात:
तुम्ही आता तयार आहात!
वरील सर्व Steps पूर्ण केल्यास Diet Session मध्ये तुम्हाला या सर्व गोष्टी Live शिकायला मिळतील:
🚀 आम्ही Tuesday संध्याकाळी 7:00 वाजता तुमची वाट पाहत आहोत!
See You Inside the Diet Session!
Diet session link तुम्हाला अशी मिळेल
- Live Workout Community
- 12 Weeks Challenge Group
- Miraclesmastery App
- Registered Email